我院主任医师周霞做客山东省总工会“职工大讲堂”作专题讲座
发布时间:2024-02-05 10:00
本文来源: 工会稿件
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2024年2月1日,应山东省总工会邀请,我院主任医师周霞教授做客山东省总工会“职工大讲堂”演播室,为大家讲解 “春节健康生活”及“假日综合症”防治的相关知识。
春节是我国最隆重的节日,团圆和贺岁是节日的主题。吃大餐、睡大觉、玩通宵是很多朋友的节日“标配”。很多朋友节没过完,身体健康却出现了问题,包括失眠、积食、胃肠功能紊乱等。有时还会因为和家人的相处导致情绪不畅。由于这些心身问题都是和”假日“有关,所以叫做“假日综合症”。
周霞教授根据《黄帝内经•素问•上古天真论》 中“食饮有节,起居有常,不妄作劳”的记载,为大家假期的健康生活提出建议,并从保持睡眠生活节律,饮食三餐有时、食量有度,保持愉悦情绪三方面进行了讲解,同时对“三高“及慢性病人群的饮食健康,进行了特别的指导。助力大家过一个健康祥和的春节!
本节目拟年初五(2月14日)播出。
工会 贾晴晴 孙钰彭
2024年2月5日
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