在生活里，不少人会突然发现自己的头发莫名掉落，甚至出现一块一块的光秃区域，这就是斑秃，一种让人困扰又有些不知所措的常见脱发性疾病。传统的治疗方法多样，其中针灸这种古老中医疗法，正以独特优势为斑秃患者带来新希望。

斑秃，简单来说，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发。目前确切病因尚未完全明确，但普遍认为和遗传因素、精神压力、内分泌失调以及自身免疫紊乱等有关。长期精神紧张、焦虑，会打乱身体内分泌和免疫系统，给斑秃可乘之机。比如小李，因工作项目长期熬夜加班，精神高度紧绷，某天照镜子时，竟发现头顶出现一块硬币大小的光秃区域，这就是典型的斑秃症状。

针灸治疗斑秃，核心基于中医理论。中医认为，发为血之余，肾其华在发，气血不足、肝肾亏虚或者经络阻滞，都会影响头发生长。针灸通过刺激特定穴位，能起到疏通经络、调和气血、补肾益精的作用，让头皮气血充足，毛囊获得滋养，从而促进头发生长。比如刺激百会穴，这个穴位位于头顶正中，是多条阳经交汇之处，针灸此处可激发阳气，促进头部气血循环；刺激肾俞穴，能补肾益精，从根源上改善肝肾不足的状况，为头发健康生长提供支持。

在实际治疗中，针灸方法丰富多样。最常见的是毫针刺法，医生会根据患者具体情况，精准把毫针刺入穴位，再运用提插、捻转等手法，调整穴位经气。还有梅花针叩刺，用特殊的梅花针在斑秃局部轻轻叩刺，让头皮微微出血，以此激发局部气血运行，促进毛囊的新陈代谢。艾灸也是常用手段，将艾条点燃，在斑秃部位或相关穴位上温和施灸，借艾草的温热之力，温通经络、散寒除湿，为头发生长营造良好环境。

一般而言，针灸治疗斑秃需按疗程进行，每周2—3次，一个疗程10—15次左右，具体次数依患者病情和身体反应而定。多数患者在接受2—3个疗程治疗后，能看到新生毛发逐渐长出。不过，治疗效果因人而异，年轻、病情较轻、体质好的患者，恢复往往更快。

当然，针灸治疗斑秃时，日常护理也很关键。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张，规律作息，不熬夜，给身体充分休息时间；饮食上，多吃黑芝麻、核桃、黑豆等滋养肝肾、益气血的食物，为头发补充营养；同时，减少烫染头发次数，避免使用刺激性强的洗发水，呵护头皮健康。

斑秃虽恼人，但有了针灸这一古老疗法，再配合科学护理，头发重焕生机不再是梦。如果你正被斑秃困扰，不妨尝试了解针灸治疗，让传统智慧为你的头发健康助力。

中医整体诊疗科 曹婧 王志艳

2025年3月31日