日常生活中你有没有这样的体会:情绪低落、精神萎靡时,茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲倍增。胃肠道是最大的情绪器官,胃肠功能对情绪非常敏感。你有没有被气到胃疼的经历呢？我们把这种情况称为"情绪性胃痛"。

坏情绪伤胃

那么, 为何情绪会引起胃如此的变化呢?这要说到自主神经。自主神经,又叫植物神经,是专门支配内脏器官活动的神经。此神经有独立的中枢,名为植物神经中枢。这一中枢位于延脑,是三级中枢,受中脑二级中枢的制约,最终都由大脑高级中枢控制。也就是说,胃肠的最高领导是大脑中枢,“情绪”是中枢神经的反应,必然会通过对自主神经的影响,而影响到肠胃等内脏器官功能。中医学认为，肝主疏泄，调节情志，而胃主受纳，腐熟水谷。怒伤肝，肝木克脾土，肝气郁结会横逆犯胃，影响胃的气血流通，导致胃气郁滞，不通则痛。此外，怒还会影响脾胃的运化功能，导致消化不良，产生胃脘胀满、疼痛等症状。所以当我们情绪不好的时候，常常不思饮食，勉强进食就会导致胃脘饱胀不适。或者突然发怒，导致胃肠痉挛，出现腹痛，这就是民间所说的“气得胃痛”。

中医护胃有妙招  

了解了为何情绪会导致脾胃损伤以后，那么中医是如何治疗情绪性胃痛的呢？中医在治疗因情绪波动引起的胃痛时，通常会采取疏肝解郁、调和脾胃的方法，通过调整情志、药物、针灸、按摩、功法等手段来恢复肝脏和脾胃之间的平衡，以达到缓解胃痛的目的。

• 中药治疗：根据患者的具体症状和体质，中医师可能会开具具有疏肝解郁、调和脾胃、理气止痛作用的药方比如说逍遥丸。常用的中药成分可能包括柴胡、白芍、香附、延胡索、甘草等。
• 针灸治疗：针灸可以调节人体的气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。常用的穴位可能包括足三里、中脘、内关、太冲等，这些穴位有助于疏肝理气、和胃止痛。
• 推拿按摩：通过按摩可以缓解肌肉紧张，促进气血流通，改善胃部疼痛。常用的按摩部位包括腹部、背部和相关的经络穴位。
• 生活方式调整：建议患者保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，常练养生功法八段锦，能起到疏通经络、调畅气血、调和脏腑、增强体质的作用。