长时间坐在封闭的车厢里，一些人会有晕车症状。专家认为，预防晕车应该在出发前保证充足的睡眠和休息。症状较重者应提前半小时服用防晕车药，并在乘车时尽量减少头部活动，避免看窗外快速移动的景物。一旦出现头晕、恶心、乏力、呕吐等晕车症状，应...
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由...
日本九州大学等机构的一项研究显示，适量摄取钙和维生素D可使患大肠癌的风险降低60%。研究人员从日本福冈市及其近郊的居民中挑选了1697名同一年龄段的人作为调查对象，其中836人为大肠癌患者，另外861人为健康者。研究人员详细询问被调查者的饮食和...
武汉同济医院一项最新研究成果证实：牙周出血、慢性肠炎等看似对身体健康无大碍的慢性炎症，会诱发心血管疾病，是引起脑中风以及心肌梗塞的高危因素。一般人认为，心血管疾病的元凶是“高血压、高血脂、高血糖”，然而同济医院心血管内科几年前发现...
五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健...
据《健康报》报道，一个小青年在参加宴会时，因一时未找到开啤酒的起子，便自告奋勇，直接用牙齿连开了五六瓶啤酒。突然“嘣”的一声，一个瓶盖被瓶内气体冲出，正好击中他的牙齿。之后他因牙齿隐隐作痛来到附近一家诊所，打了止痛针后疼痛才缓解。...
一年中的最后一个月已经到来，冬日的萧瑟景象和年终岁尾的工作指标压力，让不少上班族都心情低落、头昏脑涨，有的情绪抑郁，甚至出现内分泌紊乱。心理医生提醒，这是典型的“年关综合征”。年底前受工作任务指标困扰的人并不在少数，其中一部分都出...
风寒感冒是最常见的病症，感冒初起，多表现为打喷嚏，流清鼻涕，头疼，项直等特征，严重者伴有呕吐，腹泻等症状。主要从以下两点来区分是不是风寒感冒:第一，有无受凉史，如淋雨，或衣着单薄而天气骤变，或出汗后，脱衣服过多，或吹空调等等第二，...
感冒是一种常见的外感疾病，四季均可发生，以春冬季多见。治疗感冒的中西成药很多，服用时应当对证使用。因为不同季节往往出现不同证型的感冒，如冬季多为风寒感冒，春季多为风热感冒，夏季多夹暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多夹湿邪。一般来说，感...
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和新鲜蔬菜中含量很高，如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素C是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧。此外，维生素C还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组...
