勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子...
每天都喝酸奶等乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。据当...
白露节气过后，9月气温由热转凉，且日均温差变化较大。根据疾病发病规律以及历年来疾病监测结果，厦门市疾病预防控制中心提醒市民：注意预防肠道传染病、蚊媒传染病，同时注意普通感冒、流行性感冒预防。肠道传染病:主要包括细菌性痢疾、阿米巴痢疾...
据英国广播公司7日报道，密歇根大学的研究者称，那些运动时出汗、流泪、分泌唾液少的人，可能更易得呼吸系统方面的疾病，原因有可能是他们的呼吸道中的液体太少。运动后哮喘的症状和慢性哮喘的症状比较相似，有这些病症的人往往是在激烈运动后的几...
中秋佳节，家家都要吃月饼.但是，吃月饼也是有讲究的：一、先吃咸后吃甜.如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来.二、品尝月饼伴茶水.月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶（以花茶为宜），边吃边饮，味道更是妙不可言.三、...
谁不想让自己的头脑变得更聪明呢？其实也不用很复杂的方法，一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现，只要略微改变一下生活方式，进行“大脑锻炼”，如换只手刷牙，闭着眼洗澡，做字谜游戏等，就能让人变得更聪明。星期一：正餐...
板蓝根是中药中具有清热解毒作用的一种。但是，如果不科学服用，不但对身体无益反而有害。比如，有些人用板蓝根来预防感冒，甚至于代茶长期饮用。感冒分为普通感冒和流行性感冒两类。轻型的普通感冒，一般3~5天不药而愈，只要无其他并发症者可以不...
制订饮食计划您需要为自己制订一个饮食计划，例如这周可以先订个计划减少奶制品中的脂肪摄入，下周减少肉类食品中的脂肪摄入。不要期望所有好习惯都能在短时间养成，但每周都有一种新方法控制脂肪摄取，形成习惯，效果将是显着的。突破菜单限制当您...
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食。一些爱美的女士脸上也会因...
专家提醒，由于秋季气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，...
